Programa de Entrenamiento

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¿QUÉ ES?

Es un plan de entrenamiento físico personalizado diseñado con base en tus necesidades, características, estado y condición física actual, del tiempo que dispones, de la actividad física que realizas o que quieres comenzar a realizar y de tus objetivos. 

No importa si entrenas en el parque, en casa o en un gimnasio, podemos crear un programa de entrenamiento para ti.

¿QUÉ TIPO DE PROGRAMAS PODEMOS DISEÑAR?

Programa de pesas, calistenia, entrenamiento funcional, preparación física para deportistas y para atletas de alto rendimiento.

¿QUÉ OBJETIVO TE PODEMOS AYUDAR A ALCANZAR?

  • Aumento de volumen muscular, definición o pérdida de grasa, fuerza y resistencia;
  • Preparación física para torneos y competencias deportivas;
  • Programas de preparación para competencias de fisicoconstructivismo;
  • Programas para la mejora de aptitudes físicas y/o rendimiento personal, capacidad cardiovascular, flexibilidad y agilidad.